Techniek training 3

 

Type Techniek training 3
Doel Het verbeteren van je techniek
Inhoud

Experimenteel (wilwater) slalomvaren

Doe eens iets anders:

  • Parcoursjes op eenvoudig stromend water stroom op varen
  • Een heel parcoursje achteruitvaren (ook dus achteruit-op-poortjes)
  • Puzzel-parcoursjes, maak parcoursjes waarbij er  verschillende mogelijkheden zijn en zoek (samen met je trainingsmaatje) uit wat de snelste methode is
Intensiteit relatief laag, maar je moet niet te sloom varen. Vaar de parcoursjes krachtig en energiek. 
Tips
  • Deze training moet vooral leuk zijn. Doe hem bijvoorbeel in een herstelweek.
  • Gebruik je fantasie, daag jezelf en je trainingsmaatjes uit om grenzen te verleggen

 Sponsors:

RaceGorilla Cloudtimer 200x100

Binnenkort

28 nov
Verenigingsoverleg 2021
28-11-2021 10:30 - 13:00

Datum: zondag 28 november
Tijd: van 10:30 tot 13:00
Lokatie: Energiecentrum de Volmolen in Waalre

19 dec
Wintercup 1 MKV
19-12-2021 10:00 - 13:00
23 jan
Wintercup 2 VKV
23-01-2022 10:00 - 13:00
20 feb
Wintercup 3 HKC
20-02-2022 10:00 - 13:00

Inlogformulier

Inloggen

 

 

Disclaimer

Deze website is zuiver informatief en kan niet gebruikt worden het enige leermiddel of enige bron om de kano(slalom)sport te leren kennen of te beoefenen. Kanoslalom kan fysiek belastend zijn. Trainingsadviezen zijn slechts een aanwijzing, raadpleeg deskundige trainers of medici in geval van twijfel aan je persoonlijke fysieke mogelijkheden.



Contact en redactie

Kanoslalom Nederland
Maarten Holdrinet
Mail naar  
Telefoon 06-30283208

Algemene Voorwaarden